十月怀胎,一朝分娩,孕育一个健康宝宝是每个准妈妈的心愿。电磁辐射是准妈妈在怀孕期间必须要注意防护的,各种家用电器都会产生电磁辐射,但只有超过一定强度才会危害健康,准妈妈们没必要“谈辐射色变”。只要 “吃”防辐射食物,“穿”防辐射服,“戴”防辐射卡就可以达到胎儿不受辐射影响的目的。
首先来说说吃:下面五种食物是防辐射的佳品
黑芝麻:中医理论认为,黑色入肾,“肾主骨升髓通于脑”,各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓,使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能,能有效保护人体健康。
吃辣椒不但可调动全身免疫系统,辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料,还能保护细胞的DNA,使之不受辐射破坏。因此,经常吃辣,身体健康。
绿茶:绿茶中的茶多酚是抗辐射物质,可减轻各种辐射对人体的不良影响。茶叶中还含有脂多糖,能改善机体造血功能,升高血小板和白血球等。
蔬菜、水果:多吃新鲜的水果、蔬菜,能摄取大量的维生素A、B、C、E。这些富含维生素的食物能减轻电磁辐射对人体产生的细微影响,避免神经系统发生紊乱。
海带:最新研究发现,海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。
再来说说穿:防辐射服是比较好的选择
……


